Summer Camp / Yoga +Retreat
vom 4.6. - 11.6.23 im Kloster auf der Fraueninsel
Diese Woche auf der traumhaften Fraueninsel steht ganz im Zeichen der Fülle des Sommers.
Hier wirst du dich körperlich neu entdecken, in deine Kraft und in eine tiefe Entspannung kommen, in die Verbindung zur Natur und zu dir selbst finden, tolle Menschen kennenlernen und jede Menge Spaß haben.
Wir bieten dir ein Potpourri von allem, was uns in den letzten Jahre on and off the Mat gutgetan und auf unserem Weg begleitet hat:
– täglich ca. 3h Yogapraxis (Yang am Morgen und Yin am Abend) – im Wechsel mit Eva und Fabian
– Frühmorgendliches Achtsamkeitstraining in der Natur – an 3 Morgen
– Workshops zu Faszientraining und -pflege, ein Spiel mit Acro Yoga Elementen und der Fähigkeit, fühlend zu sehen – mit Fabian an 2 Nachmittagen
– Resilienz-Training an 2 Nachmittagen – mit Eva
– gemeinsame Ausflüge (wandern, SUP fahren etc.)
Zudem bietet die Lage des Retreat-Ortes jede Menge Möglichkeiten zum Radfahren, schwimmen, wandern, Böötchen fahren, in-der-Wiese-Liegen und Katzen-Streicheln. Auf ein großes JAAA zum Sommer!
Umrahmt wird das Retreat durch die herrliche Kulisse der Fraueninsel und des Chiemsees, sowie fantastischem ayurvedischem Essen von Stella und Thomas von hungry_table.
Lehrer*innen: Eva und Fabian
Termin: 4.6. -11.6.23 (Start 17:00, Ende ca. 13:00)
Kosten für das Retreat: 980,- (Frühbucher bis 15.4.23: 940,-)
Der Preis beinhaltet die Organisation, alle Yogaeinheiten, Workshops, sowie die ayurvedische Verpflegung.
Die Kosten für Übernachtung und Anreise sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Kloster Frauenwörth variieren zwischen 40,- und 70,-/Nacht.
Bitte alle Anfragen (zu Zimmern etc.) und Buchungen über uns an mail@yogaundtherapie.info
Für das Yoga bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt
Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.
Self-Care
Yoga und Ayurveda Retreat
vom 9.8. - 13.8.23 im Kloster auf der Fraueninsel
Schenke dir selbst 5 Tage auf der malerischen Fraueninsel im Chiemsee. Wir praktizieren 2x täglich Yoga und befassen uns mit Selbstfürsorge aus psychologischer und ayurvedischer Sicht.
Umrahmt wird das Retreat durch die herrliche Kulisse der Fraueninsel und des Chiemsees, sowie fantastischem ayurvedischem Essen von Stella und Thomas von hungry_table.
Es gibt genug Zeit, um zu schwimmen, zu lesen, Böötchen zu fahren, gemeinsam Ausflüge zu starten, Katzen zu streicheln, in die Ferne zu schauen und zu träumen.
Ablauf:
9.8.: Anreise
17:00 – 18:30 Yang und Yin Yoga
19:00 Abendessen
10.8.:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
11:30 – 13:30 Self-Care Workshop
14:00 kleiner Snack
16:30 – 17:30 Asana Lab
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
11.8.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
gemeinsamer Ausflug
14:00 kleiner Snack
16:00-17:30 Self-Care Workshop
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
12.8:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Brunch
gemeinsamer Ausflug
14:00 kleiner Snack
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
20:30 Cacao-Zeremonie
13.8.: Abreise
8:15 – 10:45 Yoga Praxis und Abschluss
11:00 Brunch
Lehrerinnen: Eva und Christiane
Termin: 9.8. -13.8.23 (Start 17:00, Ende ca. 13:00)
Kosten für das Retreat: 760,- (Frühbucher bis 15.6.23: 710,-)
Der Preis beinhaltet die Organisation, alle Yogaeinheiten, Workshops, sowie die ayurvedische Vollverpflegung.
Die Kosten für Übernachtung und Anreise sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Kloster Frauenwörth variieren zwischen 40,- und 70,-/Nacht.
Bitte alle Anfragen (zu Zimmern etc.) und Buchungen über uns an mail@yogaundtherapie.info
Für das Yoga bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt
Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.
Neujahrsretreat
Yoga und Massage - coming home to your self
Schenke dir selbst eine Auszeit im herrlichen Allgäu.
Wir laden dich ein, gemeinsam die letzten Tage des Jahres in vollen Zügen zu genießen, die Kraft und Ruhe der Raunächte zu erleben und bewusst den Übergang ins neue Jahr zu gestalten. Dafür bieten wir dir viel Yoga, verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken, Schreibaufgaben zur Selbstreflexion, (Eigen-) massagetechniken sowie eine Silvesterfeier als Begleitung durch den Jahreswechsel.
2x täglich werden wir mit traumhaftem ayurvedischem Essen bekocht.
Der Ayurvedahof Engel liegt umgeben von herrlichster Natur in der Nähe des Niedersonthofener See. Die Landschaft lädt zum wandern und das Haus zum erholen und saunieren ein. Bei Thomas kannst du dir zudem ayurvedische Massagen buchen.
Ablauf:
28.12.: Anreise
17:00 – 18:45 Yogapraxis und Ankommensrunde
19:00 Abendessen
Am 29.12. und 1.1.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge, Massagen etc.
16:00 – 17:30 Workshop: (Selbst-)massage Techniken Hand & Fuß
17:30 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
Am 30.12.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
Am 31.12.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Yin Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
20:00 Kirtan & Party
Am 2.1.: Abreise
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Abreise
Lehrer*innen: Eva und Thomas
Termin: 28.12.23. -2.1.24 (Start 17:00, Ende ca. 12:00)
Kosten für das Retreat (Unterkunft, Praxis, leckerstes Essen):
im Doppelzimmer: 1080,- (Frühbucher bis 15.11.: 1040,-)
im Dormitory: 940,-
Ort: Ayurvedahof Engel
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt
Bitte beachte unsere Stornierungsregelung:
In den Retreat-Kosten sind 200,- Anmeldegebühr enthalten. Diese ist bei einer Stornierung deinerseits nicht erstattungsfähig. Bitte beachte unsere AGBs