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Self-Care:Yoga und Ayurveda Retreat

vom 05.06-12.06.22 auf Frauenchiemsee

Schenke dir selbst 8 Tage auf der malerischen Fraueninsel im Chiemsee. Wir praktizieren 2x täglich Yoga und befassen uns mit Selbstfürsorge aus psychologischer und ayurvedischer Sicht.
Umrahmt wird das Retreat durch die herrliche Kulisse der Fraueninsel und des Chiemsees, sowie fantastischem ayurvedischem Essen von Stella und mir. Du findest uns auch auf Instagram unter hungry_table. Es gibt genug Zeit, um zu schwimmen, zu lesen, Böötchen zu fahren, gemeinsam Ausflüge zu starten, Katzen zu streicheln (nur nicht die graue, die beißt), in die Ferne zu schauen und zu träumen.

Lehrerinnen: Eva und Christiane
Termin: 5.6. -12.6.22 (Start 17:00, Ende ca. 13:00)

Kosten für das Retreat: 960,- (Frühbucher bis 28.2.22: 890,-)
Der Preis beinhaltet die Organisation, alle Yogaeinheiten, Workshops, sowie die ayurvedische Vollverpflegung.
Die Kosten für Übernachtung und Anreise sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Kloster Frauenwörth variieren zwischen 35,- und 60,-/Nacht.

Bitte alle Anfragen (zu Zimmern etc.) und Buchungen über Christiane via mail@fussueberkopf.de

Für das Yoga bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt

 

Ablauf:

 

5.6.: Anreise
17:00 – 18:30 Yang und Yin Yoga
19:00 Abendessen

6.6.:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
11:00 – 13:00 Self-Care Workshop
14:00 Mittagessen
16:30 – 17:30 Asana Lab
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

7.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
14:00 Mittagessen
16:00-17:30 Self-Care Workshop
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

8.6:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
14:00 Mittagessen
16:30 – 17:30 Asana Lab
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

9.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

10.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
11:00 – 12:30 Self-Care Workshop
14:00 Mittagessen
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

11.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
14:00 Mittagessen
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
20:30 Cacao-Zeremonie

12.6.: Abreise
8:15 – 10:45 Yoga Praxis und Abschluss
11:00 Brunch

Bitte beachte unsere Stornoregelung:

Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.

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"Taking it Home"
Yoga und Massage Retreat
vom 9.-13.9.22 im Ayurvedahof Engel
 

Schenke dir selbst eine Auszeit im herrlichen Allgäu.
Wir laden dich ein, gemeinsam die letzten Tage des Sommers in vollen Zügen zu genießen und die Kraft und das Licht der warmen Jahreszeit mit in den Herbst zu nehmen. Dafür bieten wir dir viel Yoga, Handstand-Workshop, verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken, Schreibaufgaben zur Selbstreflexion sowie (Eigen-)massagetechniken als Begleitung in die ruhigeren Jahreszeiten.
2x täglich werden wir mit traumhaftem ayurvedischem Essen bekocht.
Der Ayurvedahof Engel liegt umgeben von herrlichster Natur in der Nähe des Niedersonthofener See. Die Landschaft lädt zum wandern, radeln und schwimmen genauso ein, wie zum lesen und die Seele baumeln lassen.

Lehrer*innen: Eva und Thomas

Termin: 9.9. -13.9.21 (Start 17:00, Ende ca. 12:00)

Kosten für das Retreat (Unterkunft, Praxis, leckerstes Essen):
im Doppelzimmer: 780,- (Frühbucher bis 31.7.21: 720,-)
im Dormitory (kann erst gebucht werden, wenn alle Zimmer belegt sind): 620,-

Ort: Ayurvedahof Engel

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt

 

Alle Anfragen und Buchungen an thomas.abmair@gmx.de oder über Kontakt

Ablauf:

9.9.: Anreise
17:00 – 18:45 Yogapraxis und Ankommensrunde
19:00 Abendessen

Am 10.9. und 12.9.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Workshop: 1.Handstand/ 2.(Selbst-)massage Hand & Fuß
18:45 Abendessen
20:00 Meditation und chanten

Am 11.9.:
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück
Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Restorative Yoga/ Entspannungstechniken
18:45 Abendessen
20:00 Meditation und chanten

Am 13.9.: Abreise
8:00 – 10:00 Praxis
10:30 Frühstück

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.