Bild Retreat 2022.JPG

Self-Care:Yoga und Ayurveda Retreat

vom 05.06-12.06.22 auf Frauenchiemsee

Schenke dir selbst 8 Tage auf der malerischen Fraueninsel im Chiemsee. Wir praktizieren 2x täglich Yoga und befassen uns mit Selbstfürsorge aus psychologischer und ayurvedischer Sicht.
Umrahmt wird das Retreat durch die herrliche Kulisse der Fraueninsel und des Chiemsees, sowie fantastischem ayurvedischem Essen von Stella und mir. Du findest uns auch auf Instagram unter hungry_table. Es gibt genug Zeit, um zu schwimmen, zu lesen, Böötchen zu fahren, gemeinsam Ausflüge zu starten, Katzen zu streicheln (nur nicht die graue, die beißt), in die Ferne zu schauen und zu träumen.

Lehrerinnen: Eva und Christiane
Termin: 5.6. -12.6.22 (Start 17:00, Ende ca. 13:00)

Kosten für das Retreat: 960,- (Frühbucher bis 28.2.22: 890,-)
Der Preis beinhaltet die Organisation, alle Yogaeinheiten, Workshops, sowie die ayurvedische Vollverpflegung.
Die Kosten für Übernachtung und Anreise sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Kloster Frauenwörth variieren zwischen 35,- und 60,-/Nacht.

Bitte alle Anfragen (zu Zimmern etc.) und Buchungen über Christiane via mail@fussueberkopf.de

Für das Yoga bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt

 

Ablauf:

 

5.6.: Anreise
17:00 – 18:30 Yang und Yin Yoga
19:00 Abendessen

6.6.:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
11:00 – 13:00 Self-Care Workshop
14:00 Mittagessen
16:30 – 17:30 Asana Lab
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

7.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
14:00 Mittagessen
16:00-17:30 Self-Care Workshop
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

8.6:
7:45 – 8:15 Meditation
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
14:00 Mittagessen
16:30 – 17:30 Asana Lab
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

9.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

10.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
11:00 – 12:30 Self-Care Workshop
14:00 Mittagessen
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen

11.6.:
8:15 – 9:45 Yoga Praxis
10:00 Frühstück
gemeinsamer Ausflug
14:00 Mittagessen
17:30 – 18:45 Yin Yoga
19:00 Abendessen
20:30 Cacao-Zeremonie

12.6.: Abreise
8:15 – 10:45 Yoga Praxis und Abschluss
11:00 Brunch

Bitte beachte unsere Stornoregelung:

Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.