Als Yogalehrer, ausgebildeter Ayurveda Massage Therapeut und Ayurveda Ernährungscoach bedeutetet Leben und Lieben für mich mit Achtsamkeit und Freude den Moment zu genießen und die Zukunft zu gestalten. Verbunden zu sein mit dir selbst, mit der Natur, mit deinen liebevollen Mitmenschen.

In unserem schnelllebigen, turbulenten und getriebenen Alltag, oft auch noch den ganzen Tag sitzenden, leiden viele Menschen unter körperlichen und geistigen Verspannungen, einem generellen sich-nicht-wirklich-wohlfühlen und sich kreisenden, negativen Gedanken. Doch das muss nicht so sein! Ayurveda und Yoga können dir helfen, um besser in Kontakt mit dir selbst zu kommen, zu spüren, was dir gut tut und wie du dich selbst in deinem Alltag unterstützen kannst. Auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Ayurveda und Yoga, eine Anleitung fürs Leben.